Le 13 virtù di Benjamin Franklin courtesy of EfficaceMente

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13 virtù dell’inventore e politico americano che ti aiuteranno a migliorare la qualità della tua vita.


“La tragedia della vita è che diventiamo vecchi troppo presto e saggi troppo tardi.”

Benjamin Franklin.

Uhm… Benjamin Franklin? Questo nome non mi suona nuovo, ma… chi sarebbe esattamente?!

Oltre ad essere il faccione stampato sulle banconote da 100$, Benjamin Franklin è stato […] uno scienziato e politico statunitense. Svolse attività di giornalista, pubblicista, autore, filantropo, abolizionista, diplomatico, inventore e fu tra i protagonisti della Rivoluzione americana. Franklin è conosciuto soprattutto per i suoi esperimenti con l’elettricità e per l’idea di instaurare l’ora legale, è inoltre noto come uno dei padri fondatori degli Stati Uniti. […] fonte Wikipedia.

Benjamin Franklin è stato quindi un genio poliedrico e, come emerge dalla sua autobiografia, dedicò molti anni della sua vita alla ricerca della “perfezione morale“. Nel 1726, nel corso di un viaggio in nave da Londra a Filadelfia, ideò un sistema di 13 virtù per perfezionare la propria condotta morale. Il sistema si basava su un preciso schema, che Franklin seguì per numerosi anni, fino alla naturale assimilazione delle 13 virtù.

Ogni anno Franklin si impegnava a seguire con disciplina ogni singola virtù per una settimana, registrando su un apposito grafico ogni trasgressione. Terminato il primo ciclo di 13 settimane, Franklin ripeteva il proprio percorso virtuoso, per un totale di 4 volte nel corso dell’anno.

Nonostante siano passati quasi tre secoli, le 13 virtù di Franklin rimangono fonte di ispirazione e ho pensato di condividerle con te come stimolo per iniziare al meglio il nuovo anno. Ecco le 13 virtù di Benjamin Franklin:

  1. Temperanza. “Non mangiare a sazietà e non bere fino a divenire euforico”. La sana alimentazione è uno dei miei focus del nuovo anno. Per il momento non credo di fare scelte drastiche come la dieta vegetariana o vegana, ma voglio comunque avere maggiore consapevolezza della qualità e della quantità di ciò che mangio. Tu cosa ne pensi?
  2. Silenzio. “Non parlare se non per recar beneficio a te stesso o ad altri. Evita i discorsi futili”. Scommetto che questa virtù piace ad Alessandro. Praticare il silenzio, non solo è un’interessante tecnica per sviluppare la propria forza di volontà, ma in generale può rappresentare una semplice pratica meditativa e soprattutto una buona idea per iniziare a riflettere invece che continuare a riempire il nulla con il suono delle nostre parole.
  3. Ordine. “Ogni tua cosa abbia il suo posto, a ciascuna delle tue attività dedica il giusto tempo”. Spesso l’ordine degli ambienti in cui viviamo è sinonimo del nostro ordine mentale.
  4. Determinazione. “Stabilisci di fare ciò che devi fare. Esegui senza esitazione quanto hai deciso”. Come sarebbe la tua vita se portassi a termine tutto ciò che decidi di iniziare?
  5. Parsimonia. “Non spendere se non per far del bene a te stesso o ad altri, vale a dire non sprecare niente”. Imparare a risparmiare è fondamentale per porre le fondamenta della propria tranquillità finanziaria.
  6. Operosità. “Non perdere tempo. Sii sempre impegnato in qualcosa di utile. Evita ogni azione superflua”. L’operosità o produttività personale è lo strumento attraverso cui potrai raggiungere i tuoi obiettivi con efficacia.
  7. Sincerità. “Non ricorrere a sotterfugi che possono causare danno. I tuoi pensieri siano innocenti e giusti e tali rimangano quando decidi di esprimerli”. La sincerità è un investimento che paga lauti interessi nel lungo termine. In un paese in cui la furbizia è elogiata, essere sinceri è una grande virtù.
  8. Giustizia. “Non offendere nessuno, facendogli un torto o trascurando il dovere di fargli del bene”.
  9. Moderazione. “Evita gli estremi. Trattieniti dal risentirti dei torti per come pensi che meriterebbero”.
  10. Pulizia. “Non tollerare alcuna sporcizia nel corpo, negli abiti o in casa”. Come l’ordine, così la pulizia è una virtù su cui fare leva per iniziare importanti cambiamenti nella propria vita.
  11. Tranquillità. “Non agitarti per le inezie o per gli accidenti comuni e inevitabili”. Concentrarci solo su ciò su cui abbiamo il controllo può essere una lezione tanto difficile da imparare, quanto gratificante.
  12. Castità. “Di Venere usa raramente, solo per mantenere la salute o procreare, mai fino a saziarti, a infiacchirti o a pregiudicare la tua o l’altrui pace o reputazione”. Vabbè… su qualche virtù di Ben si può anche derogare!😉
  13. Umiltà. “Imita Gesù e Socrate”. Aggiungerei “…e non puoi sbagliare!”.

Ti sono piaciute le 13 virtù di Ben? Se hai deciso di trasformare queste 13 virtù in uno dei buoni propositi del nuovo anno, ti consiglio l’applicazione per iPhone Ben’s Virtues: è gratis e ti permette di seguire con facilità il programma originale di Benjamin Franklin.

Se trovi le virtù di Franklin un po’ datate, che ne pensi di condividere i tuoi buoni propositi per il nuovo anno nei commenti? Grazie.

Foto di jypsygen Vai all’articolo >>

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